Vorsprung durch Resilienz - Eine Einführung in die HeartMath®-Methode

Training: Vorsprung durch Resilienz - Einführung in die HeartMath-Methode®

Selbstregulation mit Biofeedback – denn Resilienz ist messbar!

Resilienz wird allgemein als eine Fähigkeit beschrieben, sich auf Stress, Widrigkeiten oder Herausforderungen vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich danach schnell wieder zu erholen. Forschungen des HeartMath® Institutes haben ergeben, dass dabei unser Herz eine wichtige Rolle spielt. Über unsere Atmung können wir direkt Einfluss auf unsere Kohärenz und damit unsere Resilienz nehmen. Über das Herz zur Fertigkeit für mehr Selbstwirksamkeit - beruflich und privat!

Ich biete Unterstützung mit der HeartMath®-Methode für Privatpersonen und Unternehmen und natürlich für Trainer und Coaches, die sich mit der Mehtode vertraut machen möchten, um sie in ihre Arbeit einzubinden. Das Einführungsseminar wird von HeartMath Deutschland anerkannt und für weiter Ausbildungen als Basiskurs angerechnet.

Angebot für Privatpersonen:

Dieses Seminar eignet sich für alle Menschen, die mehr über sich erfahren wollen, ihre Stressquellen finden und mit ihnen umgehen lernen und für alle, die einfache aber sehr wirkungsvolle Methoden lieben.

Die Teilnehmer profitieren durch mehr Selbsterkenntnis, einer besseren Kommunikation und einem offeneren und herzlicheren Umgang mit ihren Mitmenschen.

Für mich ist dies eine hervorragende Ergänzung zur 2-Punkt-Methode, da uns die Herzkohärenz in einen optimalen Zustand für Selbstwahrnehmung und Veränderung bringt. Anwender und Klient profitieren von dieser Herzenshaltung.

Ein ausführlicher theoretischer Teil wechselt sich mit praktischen Übungen ab. Die schnellen Ergebnisse können an einem Biofeedback-Gerät sichtbar gemacht werden.

Inhalte des Seminars:

• Was ist Resilienz?
• Stress, nur ein Problem der Wahrnehmung?
• Auslaugende und erneuernde Emotionen, wie kann ich positiv fühlen
• Die Physiologie des positiven Fühlens und der Herzkohärenz verschiedene Techniken, um in die Herzkohärenz zu kommen und damit die Resilienz zu stärken
• Energie in Beziehungen und Kommunikation
• angewandte Intuition
• und vieles mehr...

Willst du glücklich sein, dann sei es! - Der Weg zum positiven Fühlen! Vorsprung durch Resilienz!

Für Unternehmen:

Ausgezeichnete Leistungen bringen, Druck und hoher Beanspruchung standhalten, Erschöpfung vorbeugen, ein positives Arbeitsumfeld und ein motivierendes Miteinander im Team schaffen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Und das ist messbar. Mit modernen Biofeedbacksystemen können Sie ein Bewusstsein schaffen für den eigenen Umgang mit sich selbst. Das Beste daran: Schon die allerersten Übungen zeigen sofort eine Wirkung – in Ihnen und auf dem Bildschirm! Das motiviert, weiterzumachen und die Selbstregulation zu stärken.

Nachhaltig! Gerne informiere ich Sie darüber, wie Sie und die Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen Ihre Selbstregulationsfähigkeit ganz einfach verbessern und damit die Leistungsfähigkeit sichern und sogar erhöhen können.

Mit HeartMath® schaffen wir:

• Eine positive Grundhaltung am Arbeitsplatz Höhere Widerstandskraft – also Resilienz – und damit Burn-out-Prävention
• Bessere Konzentration
• Besser Entscheidungsfähigkeit
• Eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Produktivität
• Sicheres Auftreten
• Bessere Kooperation und besseres Verständnis untereinander
• Höhere gegenseitige Wertschätzung

Die Größe Ihres Unternehmens spielt keine Rolle. Ich biete Seminare und Workshops von unterschiedlicher Dauer und mit speziellen Inhalten an, die wir ganz individuell auf Ihr Unternehmen abstimmen können. Messungen an den Biofeedback-Geräten sind ein wichtiger Bestandteil des Seminars und werden selbstverständlich für Ihre Mitarbeiter zur Verfügung gestellt.

Ich freue mich über ein Gespräch mit Ihnen!